Активне виділення метаболітів
3-й етап забезпечує активізацію видільних систем. З тканин оперативно видаляються відпрацьовані метаболіти, токсини, надлишки рідини, йде процес «спалювання» надмірної ваги.
Все тіло покривається потом, що скупчується під плівкою в обсязі до 700 мл, стимулюється діурез.